注意了！饮食习惯不够健康可能会得口腔疾病

　　以前人们总是认为口腔中并不会有什么疾病，但是我们也有句古话：“病从口入”，我们人体所患的疾病有很多都是因为我们吃的食物所导致的，因此，我们口腔中的疾病也有一些是因为我们吃东西引起的，以下将列出几种口腔疾病。

　　一、龋齿

　　龋齿是口腔疾病中最常见的一种，但是龋齿一般是小孩会患上的，因为小孩子比较爱吃甜食，而且家长一般都不注重小孩的口腔清洁，长时间不清洁孩子们平时吃的糖在口腔中就会转化为酸性物质，腐蚀小孩的牙齿，所以小孩子一定要少吃或者不吃糖，或者是在吃完甜品之后一定要进行口腔清洁，否则是很容易形成龋齿，导致小孩子很小牙齿就坏掉了。

　　二、牙龈红肿

　　年轻人都认为自己的牙好，吃点乱七八糟的东西对自己不会有什么影响，但是正因为这样，口腔疾病也开始找上门来了。比如说喝酒过量、吃一些硬的食物、吃辛辣的食物，都会导致自己的牙龈上火，然后牙龈红肿，然后牙痛，俗话说：‘牙痛不是病，但是疼起来还是很要命的，’所以说，平时一定要注意自己的饮食习惯，尽量保持自己的口腔健康。

　　三、口腔溃疡

　　相信几乎每一个人都得过口腔溃疡，每次去看医生开的药几乎都是一些清热的，可能是因为我们平时吃的食物过于辛辣，或者是吃了一些容易上火的食物;但对于有些长时间都是口腔溃疡的人来说，可能就不是因为上火引起的口腔溃疡，这可能是由于吃的青菜太少，体内缺乏维生素引起的，我们可以平时多吃一些蔬菜，这样也可以防止自己患上其他的病。

　　我们生病并不只是因为我们身体的免疫力降低引起的，在很大的程度上是因为我们的饮食习惯不够健康，所以，在吃饭的时候一定要搭配好食物，有一个平衡的膳食结构。这样有好多疾病都不会找上门来，这样可以让我们有一个健康的身体。